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giovedì 19 luglio 2012

Insalatona estiva.


mie care bloggerine,
con questo caldo soffocante ho pensato di mostrarvi un modo semplice veloce e gustoso per realizzare un piatto da servire per pranzo o cena o da portare in spiaggia, l'ideale per chi è sempre a dieta ma anche per chi come me, della dieta se ne frega ma ama mmangiare sano e leggero e che con questo caldo eccessivo l'appettito per cose unte, grasse e pensati sinceramente passa del tutto.
Andiamo a preparare queste mega insalatona leggerissima e gustosa.

INGREDIENTI:
finocchio una testa grande
carote 3 
GROK GUSTO DECISO  una confezione
SALE GEMMA DI MARE q.b.
olio d'oliva DANTE
aceto balsamico GIUSTI
insalata verde dalle foglie lunghe 
una lattuga 
100gr di cicoria 
un iceberg 
un radicchio 
rucola un 100gr
una scalora
3 patate lessate
cipolla q.b.
olive senza nocciolo 100gr

PREPARAZIONE:
Lavate tutte le verdure in abbondante acqua fresca, se avete l'amuchina lasciate le verdure a bagno almeno una decina di minuti, altrimenti mettete le verdure a bagno con dell'aceto bianco.
Scolate le verdure per bene, e tagliuzzatele in pezzi piccoli facili da masticare, odio quando l'insalata ha queste foglie giganti che si debba aprire la bocca tipo squalo, orribile!!!
Tagliate le patate che avrete precedentemente lavato, lessato e ripulito dalla buccia.
In una ciotola capiente sistemate tutte le verdure assieme alle patate, aggiungete le carote che dovete lavare e ripulire dalla buccia e poi tagliare a listarelle sottillissime.
Se avete delle olive aggiungete anche loro cosi sarà ancora più gustosa la vostra insalatona, aggiungete anche della cipolla a listerelle sottilissime ed infine condite con aceto balsamico GIUSTI oppure con dell'aceto bianco, sale GEMMA DI MARE fino e olio DANTE.
Solo prima di servire versate una confezione intera di GROCK GUSTO DECISO al tutto per rendere l'insalata davvero gustosa e croccante.



Servite e buon appetito.
P.s. Non è stupenda questa borsa realizzata con l'insalata e le varie verdure?
Posso dire che la voglio? Prima si fa shopping e poi si mangia ^_^
 E' tutto al prossimo post bellissime...vi auguro buona ninna^_^

20 commenti:

  1. ma tu mi fai venire fame prima di andare a letto?!cattiva.
    xoxo Mini Nuni

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  2. Ma Anna sei tremenda!!! Pubblichi delle ricette così sfiziose a quest'ora??? Che non ho neanche un sacchetto di Grok da spiluccare??
    Ok mi vendicherò al più presto!!! :-P
    Davvero buonissima questa insalatona ^__^

    RispondiElimina
  3. Che bellissima insalata!! ottima sicuramente e frasca !!! a prestooo

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  4. perfetta per l'estate ed anche alla mia portata :)

    RispondiElimina
  5. Adoro l'insalata d'estate! Bella idea,con grok e' certo piu' saporita ^_^

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  6. o mamma adoro le insalate così *_*

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  7. D'estate non si puo desiderare di mangiAre altro!!!
    Ottimo piatto.

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  8. l'insalata è, per me, il must di tutti i piatti....buona !!!

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  9. Che buona e fresca la tua insalatona!!! :)

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  10. Che bell'idea i Grok...sai che non li ho mai visi in giro? forse non c'ho fatto caso...la prossima volta che vado al super ci guardo! :)
    B!girl
    Belletto!make-upandbeautyblog

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  11. Perfetta per l'estate! Buonissima ^_^

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  12. con il caldo la cosa migliore sono le insalatone!
    ieri ne ho preparato una con mais tonno e pezzi di provola,che ne dici può andare?

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  13. che bellissima ricetta.. mi è venuta voglia di insalata :D

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  14. Voglio provare gli snack al formaggio *.* Saranno buonissimi *.* Ottima ricetta ;)

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  15. Anche io ho preparato una bella insalata con Grok ieri sera... oggi la posto sul mio blog!

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  16. buona l'insalata!!! anche io aggiungo sempre dei formaggi a pezzi...ma questi sn grandiosi!!!! andro' a comprarli!!!!

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  17. uhh ottimaaaa che idea !!!1 grande

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