Insalatona estiva.

mie care bloggerine,

con questo caldo soffocante ho pensato di mostrarvi un modo semplice veloce e gustoso per realizzare un piatto da servire per pranzo o cena o da portare in spiaggia, l'ideale per chi è sempre a dieta ma anche per chi come me, della dieta se ne frega ma ama mmangiare sano e leggero e che con questo caldo eccessivo l'appettito per cose unte, grasse e pensati sinceramente passa del tutto.

Andiamo a preparare queste mega insalatona leggerissima e gustosa.

INGREDIENTI:

finocchio una testa grande

carote 3 

GROK GUSTO DECISO  una confezione

SALE GEMMA DI MARE q.b.

olio d'oliva DANTE

aceto balsamico GIUSTI

insalata verde dalle foglie lunghe 

una lattuga 

100gr di cicoria 

un iceberg 

un radicchio 

rucola un 100gr

una scalora

3 patate lessate

cipolla q.b.

olive senza nocciolo 100gr

PREPARAZIONE:

Lavate tutte le verdure in abbondante acqua fresca, se avete l'amuchina lasciate le verdure a bagno almeno una decina di minuti, altrimenti mettete le verdure a bagno con dell'aceto bianco.

Scolate le verdure per bene, e tagliuzzatele in pezzi piccoli facili da masticare, odio quando l'insalata ha queste foglie giganti che si debba aprire la bocca tipo squalo, orribile!!!

Tagliate le patate che avrete precedentemente lavato, lessato e ripulito dalla buccia.

In una ciotola capiente sistemate tutte le verdure assieme alle patate, aggiungete le carote che dovete lavare e ripulire dalla buccia e poi tagliare a listarelle sottillissime.

Se avete delle olive aggiungete anche loro cosi sarà ancora più gustosa la vostra insalatona, aggiungete anche della cipolla a listerelle sottilissime ed infine condite con aceto balsamico GIUSTI oppure con dell'aceto bianco, sale GEMMA DI MARE fino e olio DANTE.

Solo prima di servire versate una confezione intera di GROCK GUSTO DECISO al tutto per rendere l'insalata davvero gustosa e croccante.

Servite e buon appetito.

P.s. Non è stupenda questa borsa realizzata con l'insalata e le varie verdure?

Posso dire che la voglio? Prima si fa shopping e poi si mangia ^_^

 E' tutto al prossimo post bellissime...vi auguro buona ninna^_^